ウォーキング効果

早朝ウォーキングはじめて４日。
既に効果を感じております。

• 体のだるいのがマシになった。
• 寝つきが多少良くなった。
• 肩こり・・・こころなしか軽減？
• 腰痛・・・こころなしか軽減？
• 精神の状態がよくなった。

なにせ、もう肩こり・腰痛・ダルさがずーっと続いてて、だからストレス溜まってるっつーか「イライラっ！！」としやすかったんですが（もしくは「私なんて駄目人間だああああ！！！」的な。）、歩き始めてからは体も気持ちもちょっと楽になった。あんまイライラしない。これは良いです〜。
ただ、歩く時間確保のため、忙しくなった。ちょっと早寝せなあかんからね。
でも逆にそれが精神的に良いみたい。

とりあえず一ヶ月は続けてみようと思います。

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モンバスチケット無事予約済！
いやあああ楽しい夏になりそうです♪
いろいろ準備しなくちゃね。

百舌谷さん逆上する 1 (アフタヌーンKC)

昨日旦那様がIKKIとともに買ってきた。
早寝しようと思ってたのに、面白すぎて読みきってしまった！！ツンデレー！