われながら・・・

美味しそうにできた、今日のお弁当。
美味しそうってゆーか、美味しかった。
（オクラのわさび醤油和え、カボチャなどを炊いたの、鶏肉を焼いたの、…etc.）

三日前から健康の為、就寝前に軽い運動をしています。
今日でとりあえず三日坊主。明日もできれば四日坊主。記録を伸ばしたいところ。

こころなしか、ちょっと顔に生気がでてきたような・・・運動効果？