３日間ほぼ家で過ごし、ろくすっぽ歩かなかったせいか、ウォーキングでほぐれていた腰の筋肉はあっというまに固くなったようでして・・・・。 朝起きようとしたら、「腰が、イテ、イテテ・・・」という悲しい状態に・・・。クスン(´Ａ｀。) なので今日もお昼…